A alege sa mergi la terapie este din punctul meu de vedere un pas mare pentru oricine hotaraste sa faca acest lucru, si este in sine un act de curaj. Si ca fiecare pas, acesta necesita un anumit grad de pregatire. Imagineaza-ti ca decizi sa te supui unei operatii pe creier, banuiesc ca nu te-ai lasa pe mana oricui. Si de aceea consider important sa afli cat mai multe despre terapeutii care te atrag, despre formarile lor, ce anume te face sa te vezi lucrand cu o anumita persoana si nu cu alta. Pana la urma ca in orice relatie, este esentiala calitatea acesteia cat si gradul de incredere pe care il ai in ea. Apoi dupa ce te-ai hotarat asupra profesionistului cu care vei colabora, incearca sa vii in prima sedinta, cat mai tu insuti/insati. Pentru multi aceasta prima sesiune este incarcata de emotie, de speranta uneori de neincredere alteori, vino deschis spune pe sleau ce te-a adus in fotoliul pacientului, care sunt lucrurile care te supara si de cand, si pe cat posibil analizeaza cat de bine, de protejat, de respectat, de ascultat te simti in aceasta prima sedinta. Nu uita ca ai dreptul sa te retragi oricand, si ca intuitia de obicei nu ne inseala. Va doresc, o alegere inteleapta!